Соревнования "VI World Class Open" :: 9 декабря 2017

Места

  1. Фридайвинг в Дахабе
  2. Фридайвинг в Каше, Турция
  3. Фридайвинг в Blue Hole
  4. Глубоководные бассейны Европы
  5. Впечатления о Дахабе

Оборудование

  1. Самые безумные гидрокостюмы
  2. Что такое слэд?
  3. Откуда растет моноласта?

Питание

  1. Питание и тренировки
  2. Советы фридайверам-вегетарианцам
  3. Свекольный сок за 2-3 часа до тренировки увеличивает время апноэ
  4. Какой должна быть частота приема пищи?
  5. Сколько воды нужно пить и когда?

Психология

  1. Психология задержки дыхания - STA
  2. Лайфхак от фридайверов: как легче перенести полет на самолете
  3. Еще немного о расслаблении в воде - Ватсу
  4. Психологические характеристики фридайверов
  5. Зачем мы ныряем или 2:00 FIM
  6. Расслабление и выражение лица

Соревнования

  1. Правила проведения соревнований AIDA на русском языке :: PDF ФАЙЛ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ
  2. База данных по активным судьям AIDA в России
  3. Глубинный Чемпионат Мира 2015 в Лимассоле глазами судьи
  4. Дополнительные курсы AIDA или как стать ближе к соревнованиям по фридайвингу?
  5. Разъяснения новых правил проведения соревнований AIDA :: Версия 14
  6. Как стать международным судьей AIDA?
  7. Глубина страдания :: гибель американского фридайвера на Багамских соревнованиях
  8. Нюансы правил проведения соревнований AIDA в бассейне (версия 12, действ. до 2014)

Тренировочный процесс

  1. Как не дать болезни прервать тренировочный процесс?
  2. Итоги инструкторского курса AIDA :: Дахаб, осень 2017
  3. Как ускорить процессы восстановления и тренироваться на все 100%?
  4. Некоторые фридайверы могут быть предрасположены к обжимам легких
  5. Фридайвинг для детей
  6. Расслабление
  7. Вообразимые успехи: идеомоторная тренировка
  8. Непрерывный тренировочный процесс возможен! Профилактика травм.
  9. Упражнения на растяжку: как, когда и зачем
  10. Как сделать глубинный курс по фридайвингу эффективнее?
  11. Важные мелочи дахабского фридайвера
  12. Почему фридайверам важно уметь правильно плавать?
  13. Не теряя времени на море: готовимся к тренировкам на глубине
  14. Травма как возможность остановиться и подумать
  15. Дыхательная гимнастика для начинающих или пранаяма для “чайников”
  16. Гипоксические тренировки во фридайвинге.
  17. Что нужно взять с собой в бассейн для занятий фридайвингом?

Уникальные проекты

  1. Фридайвинг для серферов
  2. Фридайвинг для людей с ограничениями зрения - 2016
  3. Проект “I love freediving” – вас ждут друзья.
  4. Обучение фридайвингу людей с ограниченными зрительными возможностями :: февраль 2015

Физиология

  1. Глубокий взгляд на диафрагму
  2. Задержка дыхания – естественное явление
  3. Фридайвинг и сердце
  4. Как экономить кислород?
  5. Изумительные факты о ныряющих млекопитающих
  6. Олимпийцы тоже занимаются фридайвингом
  7. Противопоказания к массажу и рефлексологии
  8. Рецензия на книгу «Все о правильном дыхании и дыхательных практиках»
  9. Рецензия на книгу Томаса Майерса «Анатомические поезда»
  10. Как задержка дыхания влияет на гормональный статус?
  11. Как общая физическая подготовка влияет на фридайвинг?
  12. Объем селезенки и жизненная емкость легких
  13. Идеальный фридайвер. Какой он?
  14. "Нырятельный ответ млекопитающих"
  15. "Упаковка легких" во фридайвинге: риски и травмы
  16. Формы дыхания и параметры пранаям
  17. Нырятельный рефлекс и насыщение артериальной крови кислородом в ответ на задержку дыхания с физической нагрузкой у фридайверов
  18. Чем полезен фридайвинг?
  19. Помогает ли фридайвинг лучше переносить высоту?

Компенсация давления

  1. Уши под давлением и методы продувки
  2. 5 способов очистить пазухи
  3. 5 способов решить проблемы с продувкой ушей во время погружения
  4. Нельзя чистить уши ватными палочками!
  5. 5 способов решить проблемы с продувкой ушей прямо на буйке
  6. Перфорация барабанной перепонки - что делать?
  7. Приемы рефлексологии помогут продуться
  8. Уход за ушами. Рекомендации для фридайверов


© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.

123