Фридайв-тур на катамаранах во Французскую Полинезию :: октябрь 2019
Базовый курс по фридайвингу в Москве по выходным :: 16 - 24 марта 2019
Фридайв-тур на яхте в Грецию :: сентябрь-октябрь 2019
Инструкторский курс AIDA :: 25 ноября - 8 декабря 2019

Новая услуга для пловцов: персональный анализ техники

Мы запустили новую услугу Персональный анализ техники кроля. Теперь можно за один час получить "себя любимого", отснятого плывущим во всех ракурсах, включая подводные.

2star

Первый в мире инклюзивный курс по фридайвингу

инклюзивный курс по фридайвингу

На прошлой неделе в нашем клубе завершился необычный базовый курс по фридайвингу. В нем – вместе с «обычными» людьми – участвовала студентка с ограниченными возможностями здоровья.

2star

Курс фридайвинга AIDA4 Мастер Фридайвер в Дахабе :: 3-11 июня 2019

курс фридайвинга AIDA 4*

Инструктор: Елена Петрушина 

Успешное прохождение этого курса фридайвинга позволяет получить первую профессиональную ступень в AIDA – ассистент инструктора. К участию приглашаются фридайверы, имеющие сертификат AIDA3 или аналог в другой организации.

Выпускники AIDA4 знают техники глубинных (более 30 метров) погружений и все аспекты организации тренировочного процесса.

2star

Фридайв-тур на катамаранах во Французскую Полинезию :: октябрь 2019

плавание с китами французская полинезия

ИнструкторМила Бодиловская

Даты: 21 - 31 октября 2019

Французская Полинезия находится буквально на другом краю света от нас. Такие манящие имена островов, которые вы все знаете - Таити, Бора-Бора, Муреа.
На 11 дней мы погрузимся в райскую атмосферу одного из самыx живописных уголков мира, а также будем плавать и нырять рядом с китами, прямо как в недавно опубликованном ролике знаменитых Гийома Нери и Жюли Готье. Да-да, кадры с китами снимались именно на этих островах!
2star

Майский фридайвинг в Дахабе :: 28 апреля - 11 мая 2019

фридайвинг в Дахабе

Традиционный клубный выезд в майский Дахаб в этом году начнется в апреле. Мы проведем базовый и продвинутый курсы фридайвинга – один за другим, а параллельно с этим будет идти тренировочный кемп. Это означает, что помимо нырялки, в вашем распоряжении разнообразные сухие тренировки, мастер-классы и лекции. Часы потехи тоже запланированы.

2star

Фридайв-тур на яхте в Грецию :: сентябрь-октябрь 2019

яхтинг и фридайвинг

ИнструкторыМила БодиловскаяИрина Зеленкова 

Даты: 28 сентября - 5 октября 2019

А почему бы во время яхтенного путешествия не позаниматься фридайвингом? Или, скажем наоборот, почему бы не провести свое фридайв-путешествие на яхте? Тем более есть повод! 30 лет назад Люк Бессон выпустил на экран самый успешный французский фильм 80-х "Голубая бездна". 
2star

Соревнования по фридайвингу VII World Class Open :: 2018

соревнования по фридайвингу

15 декабря в Москве – в бассейне на Большой Грузинской – прошли соревнования по фридайвингу VII World Class Open. Женщины и мужчины состязались в нырянии в длину. Некоторые победили, все – здорово потусовались!

2star

Возвращение к тренировкам по фридайвингу после перерыва

Возвращение к тренировкам по фридайвингу после перерыва

Эта статья написана по заявкам читателей, и нам очень приятно, что фридайверы хотят возобновить тренировочный процесс правильно, а не кидаться с места в карьер. Жаль, что нам самим не пришло в голову написать такую заметку раньше. Ведь при мысли о возвращении к тренировкам после перерыва фридайвер действительно может прийти в растерянность. Надеемся, этот текст поможет вам сократить время пребывания в этом состоянии.

2star

Упражнение Гольф на тренировках по плаванию

Популяризированное когда-то Терри Лафлином, упражнение Гольф стало очень распространенным на тренировках пловцов, которые уже освоили технику кроля и плавают на достаточно хорошем уровне. По сути, благодаря разработкам Лафлина и его коллег из Total Immersion, мы получили отличную серию упражнений, которая вписывается в тренировочные циклы и подходит половцам разного уровня.

2star

Отчет о глубинном выезде в Дахаб осенью 2018

Следует признать, что главной особенностью прошедшего глубинного выезда в Дахаб было отсутствие Кости Борисова, который в качестве уважительной причины проходит подготовку в космонавты. И вот исключительно женской командой мы принялись за организацию трех курсов и двух тренировочных недель. Спойлер:...

2star

Использование Tempo Trainer на тренировках по плаванию

Чудо-машинка Tempo Trainer (далее ТТ), давно стала популярной среди пловцов, работающих над скоростными навыками в кроле. Но, как показывает практика, используют ее далеко не в полной мере. Потенциал же у ТТ очень большой. На мой взгляд, это одно из самых полезных приспособлений для плавания из придуманного.

2star

Травма плеча при плавании на длинные дистанции

Травмы плеча при плавании на длинные дистанции

У пловцов всех стилей, кроме, возможно, брасса, одна из главных проблем – это «неполадки» в плечах. Но чаще всего с этим сталкиваются кролисты. Происходит это не оттого, что кроль самый травмоопасный стиль, а потому, что популярный и используется при плавании на открытой воде и на марафонских дистанциях. В плавании появился специальный термин – плечо пловца. И термин этот медицинский.

2star

Заплыв на марафонскую дистанцию 10 км "Блю Хол - Лайт Хауз"

Сегодня мы проплыли марафонскую дистанцию 10 км по маршруту Блю Хол – Лайт Хауз в Дахабе (Египет).

На старте было 6 человек… на финише тоже. Настроение отличное ... отдыхаем.
Наши результаты:

2star



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.