Базовый курс по фридайвингу в Москве по выходным :: 16 - 24 фев 2019
Инструкторский курс AIDA :: 25 ноября - 8 декабря 2019
фридайв-путешествие на Филиппины
Фридайв-путешествие на Филиппины :: 22 февраля - 10 марта 2019

Отчет об инструкторском курсе AIDA на Лазурном

курс инструктор по фридайвингу Лазурный

Этим летом на карьере Лазурный Свердловской области прошел инструкторский курс. Его проводил Инструктор-Тренер AIDA Константин Борисов (клуб Aqualibrium), ассистировал Инструктор AIDA Николай Канивец (клуб Homo-Aquaticus). 

2star

Методика преподавания фридайвинга незрячим принята в AIDA

фридайвинг для незрячих

Международная ассоциация развития фридайвинга AIDA внедрила методику обучения незрячих, разработанную российскими инструкторами Николаем Канивцом (клуб Homo-Aquaiticus, Обнинск) и Константином Борисовым (клуб Aqualibrium, Москва). Работа над этой методикой началась в 2014 году, и теперь она доступна для всех активных инструкторов AIDA. 

2star

Отчет о первом глубинном курсе фридайвинга для незрячих

фридайвинг для незрячих

В июне 2018 в Швеции прошел первый курс фридайвинга для незрячих на глубине. Он был организован в рамках инклюзивной морской регаты «Паруса духа» при поддержке стокгольмского дайв центра Järna dyk AB; курс проводили инструкторы клуба Aqualibrium Мила Бодиловская и Константин Борисов.  

2star

Итоги соревнований Vertical Blue 2018

Соревнования по фридайвингу Vertical Blue 2018

В Голубой Дыре Дина на Багамах завершились международные соревнования по фридайвингу Vertical Blue 2018. Это были юбилейные десятые соревнования, и они оказались исключительно богаты мировыми и национальными рекордами. Читайте об итогах этих стартов и необычных состязаниях молодых спортсменок! 

2star

Как переплыть Гибралтарский пролив

18 июля 2018 в 14:51 по местному времени Ирина Зеленкова и Константин Борисов стартовали от самого южного мыса континентальной Европы, чтобы вплавь вдвоем пересечь Гибралтарский пролив, проплыв без остановок до Африки расстояние в 15 км. Читайте впечатления в отчете Ирины и Константина.

2star

Открытый чемпионат по фридайвингу «Лазурная Глубина 2018»

Соревнования по фридайвингу Лазурная Глубина 2017

13 и 14 июля в карьере Лазурный в Свердловской области прошел второй открытый чемпионат по фридайвингу «Лазурная Глубина 2018». Это единственные в России регулярные глубинные соревнования AIDA, ставшие одним из главных спортивных событий для фридайверов Урала и Сибири. В них участвовали ныряльщики из Екатеринбурга и Свердловской области, Казани, Перми, Красноярска и Москвы.

2star

Как подготовиться к восхождению на Эверест

Ирина Зеленкова

Передовые методы тренировки альпинистов

Этой весной Ирина Зеленкова в составе экспедиции клуба «7 вершин» совершила восхождение на высочайшую вершину Земли Эверест (Джомолунгма). Высота пика составляет 8848 м. В этом интервью Ирина рассказывает о том, как происходила подготовка команды к этому восхождению. Важнейший аспект подготовки, на котором она акцентирует внимание – это сохранение здоровья в такой экспедиции, а не только покорение вершины. 

2star

Сохраним Планету-океан вместе

 "Только невозможные миссии бывают успешными."

Жак Ив Кусто 

Океан покрывает более 70% поверхности нашей Планеты. Вода - это ключевой элемент жизни на земле и тот элемент, без которого мы, фридайверы, абсолютно не представляем себя. Мы рассказываем людям о подводном мире, показываем им его, учим правильному и гармоничному взаимодействию с водной стихией. Планета - наш дом, который мы хотим сохранить для будущих поколений.

2star

Базовый курс по фридайвингу в Москве по выходным :: 16 - 24 фев 2019

базовый курс по фридайвингу
Место проведения: Бассейн "Труд", м. Тульская
Инструктор: Константин Борисов

 
Базовый курс по основам фридайвинга для начинающих. Курс для всех желающих познакомиться с этим удивительным видом спорта и в перспективе поехать на глубинный курс по фридайвингу и/или продолжить тренировки в бассейне.
2star

Фрагмент-2 лекции "Как научить детей плавать и нырять, НЕ испортив им жизнь"

Этот фрагмент посвящен тому, каких ошибок следует избегать, обучая детей плавать и нырять, как их избегать и что делать, если избежать не удалось. Речь идет о страхе воды у детей, об особенностях учения ребенка, особенностях восприятия детьми того, что и как говорят им взрослые во время  обучения. Обратив внимание на эти, казалось бы, очевидные вещи, мы можем не только сохранить  и укрепить хорошие отношения с ребенком, но и привить ему любовь к воде и совместным активностям в ней. 

2star

Состояние расслабления

расслабление

В физиологии под расслаблением или релаксацией понимают процесс уменьшения мышечного тонуса и снижения степени психоэмоционального напряжения. В науке вообще этим термином обычно описывается процесс установления равновесия в какой-либо системе. Психофизиология также рассматривает релаксацию как одно из функциональных состояний организма, наряду с другими функциональными состояниями, такими как сон, стресс, оптимальное рабочее состояние, утомление. 

2star

Практические советы профилактики простуды, а также возвращения к тренировкам после болезни

В прошлой статье мы осветили базовые моменты, которые помогут в профилактике гриппа и простуды. Однако, это лишь самая верхушка айсберга. В связи с большим интересом к данной теме мы решили подготовить дополнительный материал. Какие еще стратегии существуют  для профилактики гриппа и простуды?

2star

Абонементы по фридайвингу

Для тех, кто занимается регулярно, есть возможность тренироваться по сниженным ценам.

Абонементы на занятия по фридайвингу

2star



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.