Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 13 февраля 2017

Дата: 05 декабря (вт)

Время: 20:00 (МСК)

Школа плавания клуба Аквалибриум проводит первый бесплатный вебинар, посвященный особенностям обучения пловцов всех категорий.

Мы расскажем об особенностях методики Total Immersion (TI).

 

Регистрация на вебинаре

Total Immersion - подход который разработал американский тренер Терри Лафлин. Методика стала мировым стандартом при подготовке пловцов во взрослом возрасте и для обучения непрофессионалов.

Отличительными чертами этого метода является тщательная отработка техники и правильного положения тела в воде.

Методика TI подходит идеально, если вашей целью является плавание кролем (вольным стилем) с правильной техникой в бассейне или на открытой воде (в море), преодоление длинных дистанций или марафонов.

Содержание:

  • Методика Total Immersion. Терри Лафлин - история развития методов обучения для непрофессионалов
  • Обучение новичков в бассейне. Убираем самые распространённые ошибки
  • Средний уровень. Осваиваем дыхание в кроле
  • Продвинутый уровень. Двухударный кроль (2BK) и другие тонкости техники
  • Особенности подготовки к дистанциям на открытой воде
  • Ближайшие мероприятия и тренировочные лагеря на открытой воде

Регистрация на вебинаре

TI long



© 2015 AQUALIBRIUM 2009-2015. All Rights Reserved.