фридайвинг Каш Турция
Отчет о тренировочной неделе в Каше, Турция

Отзыв о базовом курсе, июль 2015. "Мне было интересно попробовать и почувствовать, подходит мне фридайвинг или нет. Первый день тренинга был самым неожиданным по ощущениям. Было немного страшно и непонятно...Очень помогло присутствие инструктора в каждой паре и его объяснения на воде, как и что надо делать и как важно создать атмосферу безопасности для партнера.

25-27 июля фри

Последующие дни тренинга дали возможность почувствовать новые движения и новые возможности тела под водой. Легкость и плавность движения, важность расслабления и неторопливость. Мне понравилась разминка перед каждой тренировкой, в том числе и силовая. Разминка на суше гармонично перетекала в тренировку на воде. Именно после тренинга впервые за многие годы я по утрам с удовольствием стала делать утреннюю зарядку:) И продолжаю ее делать.
Очень ценными для меня оказались замечания по технике движения. Хорошо, что группа была небольшая, и на каждого у вас хватало времени.
Наверное, всегда можно найти какие-то шероховатости в изложении теоретической части или в построении занятия на воде, но на этапе первого знакомства с фридайвингом мне больше важны мои ощущения и понимание, хочу ли я заниматься этим дальше. Мне интересно и я хочу заниматься дальше:)

Поэтому еще раз спасибо за тренинг и за дружескую атмосферу".

Татьяна Савкова, базовый курс в Москве, июль 2015.

 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.