Кэмп проводится в живописном греческом поселке Вурвуру, где тихое море подходит к покрытому зеленью берегу. Учиться плавать и совершенствовать технику в морской воде проще, чем в бассейне – тело держится на воде почти без усилий, ощущается гребок и вы понимаете, как правильно его делать. Удобный вход в воду, длинная береговая линия и острова неподалеку от кэмпа обеспечивают комфортные и интересные условия для тренировок начинающих и продвинутых пловцов.
Обучение пловцов проводится с использованием элементов методики Total Immersion (TI). Более подробно о нашей методике читайте здесь.
Тренер: Чайковская Мария
РАСПИСАНИЕ КУРСОВ В ГРЕЦИИ
Начальный уровень, 14-20 июня (7 дней) 
Для тех, кто не умеет плавать совсем или еще не до конца освоил технику кроля. Занятия будут проходить в спокойной морской воде недалеко от берега. По мере совершенствования навыков участников, будем отплывать от берега всё дальше и дальше в сопровождении тренера на каяке.
Цели
- Освоение элементарных упражнений, улучшающих акватичность
- Постановка правильного положения тела в воде
- Отработка короткого вдоха
- Освоение техники плавания вольным стилем
Необходимая квалификация
- Не требуется
Базовый уровень, 14-20 июня (7 дней)
Базовый уровень готовит пловцов, освоивших основы техники кроля, к заплывам на длинные дистанции. Основная цель – научиться чувствовать себя уверенно в море и освоить элементы техники, характерные для открытой воды.
Цели
- Освоение особенностей техники плавания вольным стилем на открытой воде
- Улучшение выносливости
- Ориентирование в условиях открытой воды
- Подготовка к участию в соревнованиях
Необходимая квалификация
Для умеющих преодолевать 500 м в бассейне вольным стилем.
Как оценить свой уровень и подготовиться
Для оценки своего уровня мы рекомендуем посетить несколько тренировок в бассейне Труд или пройти индивидуальные тренировки для ускоренной подготовки.
Принцип построения тренировочного дня:
- Теоретические занятия
- Тренировка в воде каждый день (и один день отдыха при необходимости)
- Сопровождение пловцов тренером на кайаке или демонстрация упражнений в воде
Необходимо иметь с собой:
- Очки для плавания (маски и зажимы для носа не допускаются)
- Гидрокостюм 1-2 мм (если вы не привыкли плавать в воде 22-25С)
- Шапочка для плавания
- Буй для плавания (только для Базового уровня)
- Вазелин (если костюм трет кожу)
- Крем от загара
СТОИМОСТЬ КУРСОВ
- Открытая вода Начальный уровень – 350 EUR
- Открытая вода Базовый уровень – 380 EUR
СКИДКИ (действуют до 15 мая)
- При оплате до 15 мая – скидка 10%
- Для участников наших прошлых выездов скидка 5% (скидки суммируются)
Стоимость курса включает в себя
- Все тренировки на открытой воде
- Сопровождение тренером на кайяке во время заплывов
- Теоретические занятия
Отдельно оплачивается
- Проживание, питание, авиаперелет, трансферы
Вопросы о курсе: +7 926 605 0383 Мария