Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 26 января - 3 февраля 2019

Даты: 3 - 10 ноября 2018
Инструкторы: Ирина ЗеленковаЕлена Петрушина, Константин Борисов

Семинар ориентирован на ныряльщиков, которые уверенно ныряют на глубину ниже 25 м и успешно интегрировали опыт, полученный на курсе AIDA3 или аналогах в других ассоциациях, в свою нырятельную практику. Приглашаются все желающие продвинуться дальше в исследовании собственных возможностей и увеличить понимание процессов, происходящих с организом при погружениях на глубину

Курс AIDA4 дает ныряльщикам инструменты и знания для раскрытия своего фридайверского потенциала и готовит к глубинному нырянию. Позволяет начать работу в качестве ассистента инструктора в бассейне и на открытой воде, а также подойти на одну ступень ближе к инструкторскому курсу AIDA.

6

 
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КУРСА

  • особенности глубинных погружений на задержке дыхания на 30 метров и глубже, техника компенсации давления "mouth-fill"
  • ключевые элементы техники: индивидуальная работа с каждым участником над необходимыми ему аспектами, влияющими на качество нырка
  • расслабление как главный ключ глубого ныряния: подготовка к нырку, расслабление на глубине
  • вопросы диеты, перекрестных тренировок, физических упражнений
  • обучение навыкам обращения с оборудованием для тренировок на открытой воде

 Требования к участникам:

  • Отсутствие медицинских противопоказаний
  • Возраст 16 лет или старше
  • Cертификат AIDA3 или аналог из другой ассоциации
  • Сертификат о прохождении курсов первой помощи (EFR/CPR), выданный не более 2 лет назад (обучение можно пройти и после семинара в течение 12 месяцев)

Расписание семинара:

Занятия на глубине проводятся в формате: 2 дня ныряем, 1 день отдыхаем. Таким образом, на семинаре будет 6 нырятельных дней, однако, в дни "отдыха" мы будем проводить важные и интересные занятия на суше: лекции, работа с оборудованием, подготовка тела к глубине, смотреть обучающие видео-ролики. И, конечно, мы поедем в вечернюю пустыню посидеть у костра за бедуинским чаем, поиграем во фрисби в ластах, насладимся морем и солнцем без костюмов.  

order

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Спланируйте ваш перелет так, чтобы у вас был хотя бы один день на отдых до начала курса. Хорошо выспитесь и поплавайте в море в этот день. Не забудьте о защите от солнца! 

По итогам этого курса фридайвинга, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат AIDA Фридайвер 4*.

СТОИМОСТЬ КУРСА

Cтоимость курса - 400 евро. 

Сертификат оплачивается отдельно (20 евро). 

Стоимость курса включает в себя:

  • обучение 
  • возможность использования инфраструктуры дайв-центра (ванна для опреснения обрудования, теплый душ с пресной водой, хранение оборудования)
  • аренду оборудования (маска, ласты, грузопояс, груза)
  • такси до Blue Hole и обратно

  Отдельно оплачивается:

  • Аренда костюма (6-8 евро в день)
  • Сертификат AIDA (20 евро)
  • Проживание, питание, авиаперелет

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС 

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату, эквивалент 100 евро в рублях. Если вы регистрируетесь на специальных условиях раннего бронирования, оплата 100%. Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк). Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

Какой рейс выбрать, чтобы лететь вместе?

  • ТУДА (из Москвы) 
    • 19 окт: TK-414, вылет из Внуково в 12:15, вылет из Стамбула ТК698 в 01:05 (20 окт)
    • 20 окт: U6-889, вылет из Москвы в Тель-Авив (Уральские авиалинии), пересадка 4,5 часов. Вылет в Эйлат в 17:00 авиакомпанией Arkia (из другого терминала) 
    • 31 окт: ТК-414, вылет из Внуково в 13:45, вылет из Стамбула ТК698 в 01:05 (01 ноя)
  • ОБРАТНО (из Шарм-эль-Шейха)
    • 12 ноя: ТК-701, вылет из Шарм-эль-Шейха в 03:40, вылет из Стамбула ТК-413 в 09:25

order



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.