Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 8-12 сентября 2018

Место: Дахаб 

ИнструкторЕлена Петрушина 

Это продвинутый курс фридайвинга, к участию в нем приглашаются фридайверы, имеющие сертификат AIDA 2 или ныряющие глубже 15 метров. За неделю мы проведем 6 тренировок на воде. Один день в середине курса – выходной. Каждая тренировка на воде предваряется занятиями на суше: лекции по теории и упражнения. 

gopr3218

Если вы еще не проходили AIDA 2, вы можете записаться на базовый курс фридайвинга с 11 по 14 марта. 

Расписание занятий: 

16 марта - 2 тренировки: статика и глубина 

17 марта - 1 тренировка: динамика-таблицы 

18 марта - выходной 

19, 20, 21 - по одной тренировке на глубине 

Вы освоите:

  • расслабление и движение на глубине,
  • свободное падение,
  • упражнения для повышения устойчивости к контракциям и гипоксии,
  • основы построения собственных тренировок,
  • физические упражнения и практики для повышения пластичности дыхательной мускулатуры и улучшения навыка намеренного расслабления.

По итогам этого курса фридайвинга, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат продвинутого фридайвера AIDA 3

Максимальная группа: 4 человека 

Осталось мест: 3 

Стоимость курса 250 евро, не включая сертификат (20 евро). 

В стоимость входит: работа тренера, аренда дайвцентра, аренда бассейна для тренировки по динамике, машина в бассейн и обратно, маска, короткие ласты и груз-пояс на время курса.

В стоимость не входит: аренда костюма (от 3 до 8 евро в день), сертификат AIDA2 (20 евро)

Регистрация на курс обязательна. Для регистрации следует внести предоплату в размере 25% в рублях (банковским переводом или наличными). Предоплата требуется для бронирования места на курсе и не возвращается в случае вашего отказа от участия. Оставшаяся часть оплаты – на месте. Благодарим за понимание.
 

Мы настоятельно рекомендуем участникам приобрести туристскую страховку, покрывающую дайвинг.  

order

 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.