фридайвинг Каш Турция
Отчет о тренировочной неделе в Каше, Турция

0795

Курс предназначен для тех, кто впервые едет нырять на море и хочет пройти полноценный курс AIDA Freediver** в формате фундаментального изучения базовых навыков, требуемых для погружений на открытой воде. Курс проводится в полном формате, что дает достаточно времени для внимательного изучения всех аспектов. Длительность курса: 6 дней (не путайте с «экспресс-форматом»,при котором AIDA Freediver** проводится за 2,5-3 дня).

Основная цель курса – обучение базовым навыкам и знаниям для комфортного ныряния, освоение техник продувки на глубине, техник безопасности, а также удовольствие от процесса, глубокое расслабление и психологический комфорт при взаимодействии с глубиной. Большое внимание уделяется физиологии глубинного ныряния, техникам работы с сознанием, методикам тренировки тела и ума.
Занятия в воде будут проходить на основных дайв-сайтах Дахаба: Lighthouse, Blue Hole. При этом основным местом наших ныряний будет Lighthouse (3-4 дня) и 1-2 раза мы поедем в легендарный Blue Hole.

Курс проходит на базе дайв-центра в районе Lighthouse. Это значит, что лекции будут проходить в тишине, оборудование мы будем опреснять и хранить там же, переодеваться будем в теплом душе с пресной водой. Из дайв-центра напрямую заходим в воду.

Инструкторы:

Виталий Славский
Елена Петрушина
Ирина Зеленкова (Нарычева)
Константин Борисов

Предварительное расписание занятий:

2 мая. Организационная встреча.
3 - 4 мая. AIDA Фридайвер**: лекции, статика, занятия на глубине. Отработка компенсации давления, работа с расслаблением, техника нырка. Видеосъемка погружений для эффективного освоения техники.
5 мая. День отдыха от глубины. Для того, чтобы вы не устали от плотного режима тренировок и занятий, в середине курса мы отдыхаем от глубинных тренировок, чтобы оставить силы на успешное окончание курса. В этот день мы проводим лекции и тренировку статического или динамического апноэ.
6 мая. Продолжаем лекции и занятия на глубине. Большое внимание уделяется расслаблению, положению тела и технике движения в таких дисциплинах как свободное погружение и постоянный вес в ластах. Проводится индивидуальная работа над навыком компенсации давления. Сдаем нормативы AIDA.
7 мая. Утром - отработка техники безопасности погружения и ныряние в парах. Написание экзамена AIDA.
8 мая. Закрепляем полученные навыки, а также ныряем по рифу. Вечером завершающий ужин. А для тех, кто решил идет дальше и проходит курс AIDA Фридайвер *** (9-16 мая), проводится организационное собрание. Также с 10 мая начинается второй модуль Aqualibrium Training Week.

Параллельно с данным курсом проводится Aqualibrium Training Week 3-9 мая, лекции которой открыты для посещения для студентов курса AIDA Фридайвер**.
Также, в программе курса - ежедневные утренние разминки на суше.
Кроме основных занятий по тросу мы также будем нырять в свободном режиме на самых красивых рифах и дайв-сайтах, чтобы получить максимум удовольствия от общения с Красным морем. В один из дней курса или в конце курса организуется поездка в горы, чтобы насладиться тишиной и увидеть нереальные космические пейзажи Синайской пустыни.
Количество ныряющих на буйке: 3-4 человека + инструктор.

Какое оборудование может понадобиться для прохождения курса?

  • маска
  • трубка
  • ласты ("Дельфин" или Cressi ProStar или аналог)
  • костюм 3 мм
  • резиновый грузпояс
  • грузы по 1 кг

Недостающее оборудование можно арендовать в дайв-центре в Дахабе или приобрести в магазине Аквалибриум или других магазинах (маску, трубку и ласты лучше иметь свои). В Дахабе также имеется возможность арендовать костюм для фридайвинга по цене 6-8 евро в день.
ВАЖНО! Если Вы решили приобрести костюм для фридайвинга, то об этом лучше побеспокоиться заранее. К сезону изготовление и доставка могут занимать 2-2.5 месяца. Для заказа костюма Elios можно обратиться к нам, мы снимем мерки и отправим заказ. Получить заказ вы можете либо в Дахабе перед курсом или в Москве. Заказ очередной партии костюмов Elios-sub будет проходить в течение февраля 2015.

Стоимость участия в курсах AIDA

Курс AIDA Фридайвер** (6 дней) 3-8 мая - 300 евро
Комбо-курс AIDA** 3-8 мая и AIDA*** 9-15 мая - 540 евро (включая 10% скидку за комбинирование и 15% на второй курс как участника наших выездов).
Курс AIDA** 3-8 мая и тренировочная неделя 10-16 мая - 600 евро (включая 10% скидку за комбинирование и 15% на второй курс как участника наших выездов).

Стоимость курса также включает в себя:

  • аренду дайв-центра
  • аренду оборудования (грузпояс, груза)
  • такси до Blue Hole и обратно

 

Отдельно оплачивается:

  • оформление сертификата AIDA Фридайвер** для тех, кто полностью сдаст навыки, нормативы и экзамен на знание теории (20 Евро).
  • Аренда костюма (6-8 Евро в день)
  • Проживание, питание, авиаперелет (в зависимости пожеланий и даты покупки авиабилетов)

Для более подробной информации почитайте также наши рекомендации по поводу подготовки к первому глубинному курсу.

Регистрация на курс

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату в размере 100 Евро. Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк).

Регистрация на курс по электронной почте: info@aqualibrium.ru

Сколько стоит вся поездка?

Авиаперелет в обе стороны: 19 000 – 23 000 рублей
Проживание (1 чел.): 6 - 25 Евро в сутки (в зависимости от требуемого уровня комфорта)
Трансфер в 1 сторону: 22 евро (стоимость делится на всех - в минибасе до 8 чел.)
Питание: 8-30 Евро в сутки
Виза по прилету: бесплатно, если приезжаете на 15 дней или мене

Антикризисная информация или без паники:)

Мы понимаем, что сейчас многие волнуются из-за царящей неопределенности с экономикой и финансовой ситуацией в стране. Нам тоже сложно прогнозировать, что будет через 2-3 месяца. Но мы не можем не провести регулярный весенний выезд в Дахаб, поэтому купили билеты и ждем вас в нашей фридайверской деревне:). Чтобы было проще, мы готовы помочь вам с планированием расходов на поездку.

  1. Цена на наши курсы в евро снижена по сравнению со стандартными ценами
  2. Вы можете оплатить курс в рублях в момент выгодного обменного курса, как частично, так и полностью.
  3. Мы готовы оказать вам помощь в покупке максимально выгодных билетов и размещения (к примеру, мы уже приобрели билеты Turkish Airlines в обе стороны по 21 000 рублей, что советуем сделать всем участникам глубинного выезда)
  4. Мы умеем организовывать доступный и безопасный трансфер от аэропорта Шарм-эль-Шейха до Дахаба и обратно
  5. Если вы едете на 15 дней или меньше, виза на границе не ставится, а ставится бесплатный синайский штамп
  6. Участники глубинных семинаров Aqualibrium получают скидку в 15% на любой из курсов
  7. При комбинации двух недель выезда дополнительная скидка +10%.

По любым вопросам, касающихся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-915-292-80-00.



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.