Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 13 февраля 2017

teebager

Даты: четверг, 3 сентября, 2015 - суббота, 5 сентября, 2015
Инструктор: Елена Петрушина

Это курс фридайвинга проводится для аудитории в возрасте от 10 до 18 лет. Группа до 4-х человек.

Ребята научатся правильно и безопасно задерживать дыхание, готовиться к задержке и эффективно восстанавливаться после нее. Они освоят заныр и плавание в ластах под водой, продувку и расслабление в воде. В обязательном порядке студенты получат навыки обеспечения безопасности и оказания помощи на воде.

Программа курса фридайвинга для подростков включает не только настоящие "взрослые" тренировки, но и веселые упражнения, которые помогут научиться эффективно двигаться в воде, используя ее свойства и принимая правильные положения тела.

Каждое занятие на воде предваряется лекцией, на которой обсуждается теория фридайвинга. Эти лекции помогут ребятам не только нырять со знанием дела, но и увидеть, как знания из дисциплин, изучаемых в школе, реально применяются, чтобы сделать лучше жизнь, спорт, фан. Инструктор курса Елена Петрушина - педагог с высшим образованием.

Кроме этого, "сухие" занятия включают физические упражнения. Ребята получат понятие о разминке и подготовке к тренировке, а также о необходимости восстановления после нее. Занятия построены так, чтобы выпускники могли самостоятельно строить свои разминки, используя упражнения, которые запомнили на курсе, как базу для собственных сетов.

Этот курс фридайвинга включает 4 тренировки на воде, которые пройдут в течение 3 дней: одно занятие по статическому апноэ и три - на глубине. Тренировка последнего дня завершится нырянием на рифе.

По окончании курса любому студенту можно выписать сертификат фридайвера AIDA 1*; ни нормативов, ни экзаменов сдавать для этого не нужно.

НАБОР ОГРАНИЧЕН! В группе может быть не более 4 человек. 

Стоимость курса: 160 евро

В стоимость входит: фасилити дайвцентра (душ, опреснение и хранение оборудования и т.п.); оборудование для тренировок; маска, ласты и груз-пояс на время курса (если своих нет)

В стоимость не входит: аренда костюма (стоимость от 3 до 5 евро в день); сертификат (20 евро, необязателен)

Чтобы записаться на курс, нужно внести невозвращаемую предоплату в размере 25%. Просим отнестись к этому с пониманием.

order

 

 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.