Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 13 февраля 2017

dahabseaДаты: воскресенье, 25 октября, 2015 - пятница, 6 ноября, 2015
Инструкторы:  Константин Борисов, Елена Петрушина, Виталий Славский, Ирина Зеленкова (Нарычева)

Тренировочный выезд предназначен для участников, имеющих опыт погружений в глубину по тросу. Мы намеренно делаем выезд длительностью две недели, чтобы дать всем достаточно времени для «разныривания», закрепления навыков и достижения новых глубин, потому что после определенного уровня одной недели уже недостаточно для прогресса на глубине.

 

Формат подразумевает индивидуальную тренировочную программу. Вы говорите нам свои цели, пожелания и ожидания, а мы вас к ним ведем. Целью может быть – отработка конкретной дисциплины, увеличение глубины, работа над расслаблением, ныряние в удовольствие, отработка продувки. По ходу занятий программа корректируется с учетом вашего прогресса и текущего состояния.

Курс проходит на базе дайв-центра в районе Lighthouse, где мы будем проводить лекции, хранить и опреснять оборудование, а также использовать теплый душ с пресной водой. Оттуда же мы будем стартовать в Blue Hole.

Тренировочный выезд длится 2 недели с 2-мя датами заездов: 25-30 октября и 1-6 ноября. Соответственно, каждый может выбрать подходящий вариант участия: все 14 дней, какую-то из недель или спланировать собственный заезд в рамках предложенных дат. Также вы можете пройти курс AIDA Freediver 4* 25-31 октября и принять участие в тренировочной неделе с 1 по 6 ноября. 

С 1 по 6 ноября с нами будет нырять и работать уникальный специалист и очень интересный человек, который будет помогать работать с телом, расслаблением и адаптацией к глубине, а также делиться своим поистине "багажом" знаний и опытом.
Знакомьтесь, Лобусов Егор. Врач-невролог и нейрофизиолог, сотрудник кафедры физиологии человека и животных биологического факультета Московского Государственного Университета (МГУ), тренер федерации классической йоги России, инструктор лиги традиционного ушу. 4 года прожил в Китае, где изучал китайскую медицину, цигун и боевые искусства.

Егор будет проводить утренние занятия по цигун (1 час каждое утро) и вечерние занятия в свободном формате (0,5 - 1 час) с 1 по 6 ноября. Цель занятий: научиться активному расслаблению, обрести навыки тонкой саморегуляции, практически освоить движение ци, укрепить организм, развить стабильность ума.

В программу входят:

  • Динамический комплекс упражнений «Восемь отрезов парчи» (八段錦) с тщательным изучением внутренней работы в традиционном её виде.
  • Два вида статических созерцательных упражнений: «столбовое стояние» (站樁) и «тихое сидение» (靜坐).
  • Теоретические лекции по основам цигун.

Как сочетаются цигун и фридайвинг? Практикуя цигун, занимающийся постепенно обретает способность лучше контролировать своё физическое и психическое состояния, от которых будут зависеть его достижения в воде. Навыки концентрации и деконцентрации сознания позволят лучше регулировать психику до, во время и после погружения. И главное – такая практика подводит к пониманию, что главный океан, в который мы учимся погружаться – это мы сами.

Стоимость участия в тренировочном выезде

  • Заезд 25-31 октября - 350 евро, для тех, кто впервые ныряет с нами; 300 евро для тех, кто уже нырял с нами на глубину.
  • Заезд 1-6 ноября - 450 евро, для тех, кто впервые ныряет с нами; 385 евро для тех, кто уже нырял с нами на глубину.
  • Комбинированный выезд  на 2 недели с 25 октября по 6 ноября - 705 евро для тех, кто впервые ныряет с нами; 590 евро для тех, кто уже нырял с нами на глубину.
  • AIDA Freediver 4* + тренировочная неделя 1-6 ноября - 755 Евро для тех, кто впервые ныряет с нами; 695 евро для тех, кто уже нырял с нами в глубину.

Стоимость курса включает в себя:

  • аренду дайв-центра
  • аренду оборудования (маска, ласты, грузопояс, груза)
  • такси до Blue Hole и обратно

 Отдельно оплачивается:

  • Аренда костюма (6-8 Евро в день)
  • Проживание, питание, авиаперелет

Регистрация на курс

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату в размере 100 евро. Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк). Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

order


Сколько стоит вся поездка?

  • Авиаперелет в обе стороны: 15 000 – 25 000 рублей
  • Проживание (1 чел.): 6 - 25 Евро в сутки (в зависимости от требуемого уровня комфорта)
  • Трансфер в 1 сторону: 22 евро (стоимость делится на всех - в минибасе до 8 чел.)
  • Питание: 8-30 Евро в сутки
  • Виза по прилету: бесплатно, если приезжаете на 15 дней или менее

Антикризисная информация или без паники:)

Мы понимаем, что сейчас многие волнуются из-за царящей неопределенности с экономикой и финансовой ситуацией в стране. Нам тоже сложно прогнозировать что будет через 2-3 месяца. Но мы не можем не провести регулярный весенний выезд в Дахаб, поэтому купили билеты и ждем вас в нашей фридайверской деревне:) Чтобы было проще, мы готовы помочь вам с планированием расходов на поездку.

  1. Цена на наши курсы в евро снижена по сравнению со стандартными ценами
  2. Вы можете оплатить курс в рублях в момент выгодного обменного курса, как частично, так и полностью.
  3. Мы готовы оказать вам помощь в покупке максимально выгодных билетов и размещения (к примеру, мы уже приобрели билеты Transaero за 15244 рублей, что советуем сделать всем участникам глубинного выезда)
  4. Мы умеем организовывать доступный и безопасный трансфер от аэропорта Шарм-эль-Шейха до Дахаба и обратно
  5. Если вы едете на 15 дней или меньше, виза на границе не ставится, а ставится бесплатный синайский штамп
  6. Участники глубинных семинаров Aqualibrium получают скидку в 15% на любой из курсов.
  7. При комбинации двух недель выезда дополнительная скидка +10%.

По любым вопросам, касающихся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-915-292-80-00.

 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.