Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 23- 26 апреля 2017

gopr310

Даты: воскресенье, 2 ноября, 2014 - суббота, 8 ноября, 2014
Инструктор: Елена Петрушина 

После этого  курса вы сможете продолжить тренироваться самостоятельно с партнером до конца отпуска, используя наше снаряжение и дайвцентр. 

 

За 4 дня пройдут 5 тренировок на воде. Занятие по статическому апноэ поможет почувствовать и осознать физиологические и психологические процессы, происходящие во время задержки дыхания, научиться расслабляться.
Тренировка по динамическому апноэ имеет задачи: поставить технику гребка, освоить правильное положение тела в воде, осознать свои реакции на задержку дыхания в движении.
Три занятия будут посвящены нырянию в глубину. На этих тренировках отрабатываются методы продувки, идет работа над расслаблением на глубине, тренируется техника погружения. Перед каждой тренировкой на воде проходит занятие по теории, а также даются физические упражнения для разминки и развития дыхательной мускулатуры. 
 
На курсе в обязательном порядке изучается техника безопасности при организации тренировок, и осваиваются навыки спасения на воде.
По итогам занятий, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат фридайвера AIDA **. 
 
 
После выходного вы можете продолжить тренировки до конца отпуска, используя наше снаряжение и дайвцентр. Как организовывать тренировки и пользоваться оборудованием, вы научитесь на курсе. 
 
 
Стоимость курса 200 евро, не включая сертификат (20 евро). Минимальная группа - двое. На воде с одним тренером не более 4 человек.

Аренда буйка вместе с фасилити дайвцентра после курса будет стоить 8 евро в день с человека. 

Чтобы записаться на курс, нужно внести невозвращаемую предоплату в размере 25%. Просим отнестись к этому с пониманием. 


© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.