фридайвинг Каш Турция
Отчет о тренировочной неделе в Каше, Турция

bubblefree

Даты: воскресенье, 9 марта, 2014 - среда, 12 марта, 2014
Инструктор: Елена Петрушина

Это курс для начинающих фридайверов. В течение четырех дней пройдет пять тренировок, за время которых вы научитесь «правильно» (эффективно) задерживать дыхание, плавать в ластах и нырять на глубину и там вовремя выравнивать давление в ушах и «правильно» (безопасно) двигаться.

 

На сухопутных занятиях, которые проходят перед каждой тренировкой, мы будем обсуждать совершенно необходимую и очень интересную теорию и делать физические упражнения в помощь нашему прогрессу как фридайверов. Также мы научимся обеспечивать безопасность на тренировках и спасать на водах. 
 
Пройдя этот курс, вы будете готовы продолжить тренировку на продвинутом, который начнется через два дня, если захотите. Или тренироваться самостоятельно, отрабатывая полученные навыки (на курсе вы узнаете, почему слово «самостоятельно» означает «минимум вдвоем»).
 
По итогам курса, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат фридайвера AIDA **. 
 
 
Стоимость курса 200 евро, не включая сертификат (20 евро). Минимальная группа – 2 человека. В воде с одним тренером занимаются не более 4 человек.


© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.