Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 13 февраля 2017

gopr0406

Даты: пятница, 3 января, 2014 - вторник, 7 января, 2014
Инструктор: Елена Петрушина

Если вы прошли занятия по статике и динамике в бассейне, вы можете начать курс 4 января с тренировки на глубине. Курс будет построен следующим образом. 
3 января – тренировки по задержке дыхания в статике и плаванию в динамике. 4-7 января по одной тренировке на глубине.

 

На этих занятиях отрабатываются методы продувки, идет работа над расслаблением на глубине, тренируется техника погружения. Перед каждой тренировкой на воде проходит занятие по теории, а также даются физические упражнения для разминки и развития дыхательной мускулатуры.

На курсе в обязательном порядке изучается техника безопасности при организации тренировок и осваиваются навыки спасения на воде.

По итогам курса, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат фридайвера AIDA **.

Стоимость курса: с 3 по 7 января (включая статику и динамику) - 240 евро, с 4 по 7 января (только 4 занятия на глубине) – 160 евро. В стоимость не включается сертификат (20 евро). Минимальная группа – 2 человека. В воде с одним тренером занимаются не более 4 человек.

Чтобы записаться на курс, нужно внести невозвращаемую предоплату в размере 25%.



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.