фридайвинг Каш Турция
Отчет о тренировочной неделе в Каше, Турция

kurslena

Даты: воскресенье, 4 августа, 2013 - среда, 7 августа, 2013
Инструктор: Елена Петрушина

На этом курсе закладываются базовые навыки ныряния на задержке дыхания. Далее вы можете продолжить обучение на продвинутом курсе с 9 по 15 августа.

 

В течение четырех дней пройдут 5 тренировок на воде. Занятие по статическому апноэ поможет почувствовать и осознать физиологические и психологические процессы, происходящие во время задержки дыхания, научиться расслабляться. Тренировка по динамическому апноэ основными задачами своими имеет поставить технику гребка, освоить правильное положение тела в воде, осознать свои реакции на задержку дыхания в движении. Три занятия будут посвящены нырянию в глубину. В рамках этих тренировок отрабатываются приемы компенсации давления, идет работа над расслаблением на глубине, тренируется техника погружения. Перед каждой тренировкой на воде проходит занятие по теории, а также даются упражнения для поддержки и развития навыков и способностей, необходимых для успешного прогресса во фридайвинге.

На курсе в обязательном порядке изучается техника безопасности при нырянии и осваиваются навыки спасения на воде. 
 
По итогам курса, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат фридайвера AIDA **. 
 
Стоимость курса 200 евро, не включая сертификат (20 евро). Минимальная группа – 2 человека. В воде с одним тренером будет не более 4 человек.
 
Записаться на курс можно по предоплате размером в 25% от стоимости. Предоплата не возвращается, просим отнестись к этому с пониманием. 
 
Для размещения вами может быть выбран любой отель, кемп или апартаменты в Дахабе. Часто фридайверы останавливаются в отеле Аманда. 

 

 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.