Соревнования по фридайвингу в Москве 2018
Соревнования "VII World Class Open" :: 15 декабря 2018
Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 26 января - 3 февраля 2019
фридайв-путешествие на Филиппины
Фридайв-путешествие на Филиппины :: 22 февраля - 10 марта 2019

Собираетесь проплыть свои первые 10 км или поучаствовать в более длинных заплывах на открытой воде?

Или только начинаете осваивать эту дисциплину, но не до конца понимате как правильно питаться до и после заплыва?

На нашем вебинаре мы разберем аспекты связанные с гидратацией и нутритивной поддержкой соревнований на открытой воде длительностью более 1 часа. 

DSC02114

Будут рассмотрены аспекты, связанные с терморегуляцией, особенностями гидратации и расходованием запасов гликогена. А как же быть с дистанциями более 10 км?  О них мы тоже поговорим. 

Вебинар проводит Ирина Зеленкова. Врач спортивной медицины, призер соревнований по плаванию на открыиой воде, входит в ТОП-10 женщин переплывших Гибралтарский пролив.

Встречаемся на вебинаре 29 октября в 19:00.

Запись обязательна. Перед вебинаром вам придет ссылка на трансляцию.

order

Участие бесплатное 

До встречи! 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.